|
středa 23. května 2012, svátek má Vladimír
|
CITÁT
Člověk by se měl smát celý svůj život. Jestli se dokážete smát v jakékoli situaci, naučíte se jim čelit - a to vám pomůže dospět. Neříkám vám, že nemáte plakat. Ve skutečnosti však když se neumíte smát, neumíte ani plakat. Smích a pláč jdou ruku v ruce, jsou součástí jednoho jevu - autentického bytí v pravdě.
O S H O
KVĚTNOVÉ PRANOSTIKY
Prší-li na prvního května, bývá málo žita a sena.
Suchý březen, mokrý máj, bude humno jako ráj.
Déšť svaté Žofie švestky ubije.
Svatá Žofie políčka často zalije.
Před Servácem není léta, po Serváci s mrazy veta.
Pankrácova nepohoda – vinohradům výhoda.
Filipa a Jakuba déšť - to zlá zvěst.
Před Filipem deštík noční úrodu nám věští roční.
Na Jakuba a Filipa zelená se každá lípa.
Jestli se Filip a Jakub zasměje, jistě se hnedle čočka zaseje.
Mokrý máj - v stodole ráj.
MPSV ZVEŘEJNILO KALKULAČKU DŮCHODŮ REAGUJÍCÍ NA ROZHODNUTÍ ÚSTAVNÍHO SOUDU
KALKULAČKA PRO JEDNOSTRANNÉ ZVÝŠENÍ NÁJEMNÉHO V ROCE 2012
http://www.mmr.cz/Bytova-politika/Kalkulacka-najemneho/Kalkulacka-najemneho-2012
NAJDI SI SVŮJ DŮM!
Využíváme zpravodajství ČTK, jehož obsah je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování tohoto obsahu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu ČTK výslovně zakázáno." Copyright (2008) The Associated Press (AP) - všechna práva vyhrazena.
MARPHYHO ZÁKONY - TENTOKRÁTE O MORÁLCE ÚŘEDNÍKŮ
Zákon doc. Payoly
Jakýmkoli dárkům pro úředníky, o nichž se dozví třetí osoba, se říká korupce.
Besiegeův zákon
Obléhat úřad je v dnešní době takřka zbytečná činnost.
Hungerův zákon
Středověcí váleční stratégové občas nechávali obležený hrad vyhladovět.
Rychlá orientační kontrola IQ
http://zpravy.idnes.cz/test-pro-troublemakery-0vw-/soutez_test.asp?id=204
Jedním z našich cílů je pomáhat neziskovým organizacím, které pracují s cílovými skupinami, jejichž osud nám není lhostejný (viz. loga níže).
Pomáhejte s námi!!!
|
|
|
|
STRES ČI HORMONÁLNÍ ZMĚNY ZASTAVÍ HUBNUTÍ I PROTI VŮLI HUBNOUCÍHO
Praha 11. srpna (ČTK) - Stres nebo hormonální změny mohou podle specialistky na výživu a pohyb Gabriely Knosové způsobit, že úspěšné hubnutí se zastaví, a to i proti vůli toho, kdo se chce přebytečných kilogramů zbavit. Další častou příčinou je špatně nastavený redukční režim. Jak totiž člověk o něco zhubne, nároky těla na výživu se změní. Pokud se tomu člověk nepřizpůsobí, hubnutí se zastaví.
"Než si hubnoucí začne dělat starosti, měl by vědět, že kolísání hmotnosti o jeden až dva kilogramy v průběhu dne je běžné a normální," sdělila odbornice ČTK.
Svým klientkám a klientům v brněnském Institutu kompliment proto radí, aby si kontrolovali váhu nejvýš dvakrát do týdne, vždy ve stejný čas. Přehnané sledování kilogramů "rozhodí" psychiku, přitom je psychická pohoda pro úspěšné hubnutí důležitá.
Krátkodobé zastavení hubnutí nebo i přechodný nárůst hmotnosti způsobují u žen periodické hormonální změny. Během ovulace nebo menstruace může hmotnost stoupnout o jeden až tři kilogramy, a je to normální.
Úbytek kilogramů může podle Knosové zastavit také hormonální antikoncepce nebo náhradní hormonální léčba u žen v přechodu. Ručička váhy jde nahoru i při nepravidelném vyprazdňování, zácpě a nadměrném zadržování tekutin v těle, při vyčerpání a stresu. Hubnutí mohou bránit i některé léky, například na alergie, na depresi nebo cukrovku.
Pokud se váha zastaví na dva týdny, radí Knosová nejprve přehodnotit životosprávu. Odborná rada obvykle zabere. "Zastavení poklesu hmotnosti nepodceňujte, v některých případech může být jedním z prvních příznaků nemoci, jako zvýšená funkce štítné žlázy, cukrovka nebo cysty na vaječnících," upozornila.
Pokud je u hubnoucího zdravotně vše v pořádku, bývá častou chybou složení stravy a zastoupení živin v jednotlivých jídlech. Pokud člověk jen zmenší porce, ale nezmění zdroje, ze kterých energie pochází, nemusí hubnout. Součástí hubnoucího režimu musí být přiměřený pohyb. Ideální je dvakrát až třikrát týdně po dobu 45 až 60 minut.
ČTK
| ¤ Životní styl |
Další články z rubriky
TÉMĚŘ TŘETINA ČECHŮ SE RÁDA OPALUJE, OVŠEM POUHÁ TŘETINA Z NICH SE VĚNUJE KONTROLE MATEŘSKÝCH ZNAMÉNEK A PIHVEGETARIÁNSKÁ STRAVA OČIMA VÝŽIVOVÉ PORADKYNĚ
AKTIVITA KLÍŠŤAT JE JEŠTĚ MÍRNÁ
SINGLES TRPÍ NEDOSTATKEM PŘÍLEŽITOSTÍ K SEZNÁMENÍ
ZAČNĚTE DEN CHUTNOU A ZDRAVOU SNÍDANÍ
